Beschreibung
Die Berufskraftfahrer sind im Rahmen ihrer Tätigkeit großen Belastungen ausgesetzt, müssen aber nicht ständig körperlich schwer arbeiten. In diesem Band erfährt der Fahrer, was er für die Erhaltung seiner Gesundheit im Alltag unternehmen kann und wie er Gesundheitsschäden vermeidet.
Inhalte:
- Gesundheitsvorsorge
- Bewegung und Fitness für eine gute körperliche Verfassung
- Richtige Ernährung für den Berufskraftfahrer
- Auswirkungen von Alkohol, Drogen und Medikamenten
- Müdigkeit
- Stress – körperliche Leistungsfähigkeit
Art.-Nr. 41101
Dozent Broszeit (Verifizierter Besitzer) –
Genau und leicht erklärt es ist möglich auch mit Nicht deutsch sprechenden Teilnehmer zu arbeiten
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